A AROMATERAPIA - BASTA UMA GOTINHA PARA MODIFICAR O SEU DIA

A aromaterapia só foi reconhecida como tratamento em 1960, mas, desde os anos 20, já merecia estudos. Gotas de óleos essenciais, obtidos de vegetais, em sua maioria, e sempre diluidas, podem energizar ou acalmar. Você cheira e, em menos de um segundo, alguma coisa acontece no seu coração... É que os aromas dos óleos essenciais influenciam o centro de suas emoções, no cérebro.
Captados pelo olfato, acionam ondas geradoras de calma ou energia.
Os óleos essenciais, obtidos a partir de plantas, salvo raras exceções, devem ser usados sempre diluídos, pois são extremamente fortes. E com muita prudência por doentes graves, pessoas com pele muito sensível e mulheres grávidas. Entretanto, contra-indicações são raras e seu uso é bastante agradável. É necessário conservá-los longe do calor e ao abrigo da luz, uma caixa de madeira ou de papelão grosso. Mantenha-os longe das crianças. Sua durabilidade varia, os óleos cítricos, por exemplo, devem ser usados em seis meses. "Além dos efeitos sobre a pele, eles agem também pelo olfato. Os óleos essenciais, 100% naturais e concentrados, extraídos de vegetais, permitem reencontrar o bem- -estar e a harmonia do corpo e espírito."

BASTA UMA GOTINHA


ÓLEOS ESSENCIAIS

ORIGEM
PROPRIEDADES


Bois de Rose
Amazônia
Acalma, reequilibra, é antiestressante, estimula a renovação celular


Geranium
China
Regenera a pele, descongestiona, ativa a microcirculação.


Lavande Fine
Alpes suíços
Acalma, induz ao sono


Lavandin
Alpes Suiços
Acalma, desinfeta


Genèvrier
Balcãs
Ativa a microcirculação, tonifica, atenua o efeito "pernas pesadas"


Menthe
França
Tonifica, dinamiza, refresca, desinfeta.


Pin
Áustria
Tônico e estimulante, dinamiza, refresca


Romarin
França
Tônico geral, antifadiga, anti-séptico e adstringente para pele oleosa.


Citronelli
Vietnã
Contra mosquitos


Basilic
Vietnã
Acalma, relaxa músculos, tonifica a pele


Mandarine
Itália
Acalma, relaxa


Orange
África do Sul
acalma, equilibra, tonifica pela oleosa


Pamplemousse
Chipre
Acalma, relaxa, refresca


Ylang-Ylang
Ilhas Comores
Acalma e relaxa no cuidado após o sol, anti-séptico


Cardamome
Indonésia
Antifadiga, proporciona bem-estar


Citron
Itália
Antiestresse, purifica, cicatriza


Cypres
França
Ativa a circulação, descongestiona a microcirculação


Eucalyptus
Austrália
Tônico para massagens, descongestiona e cicatriza

Myrte
Marrocos Acalma, relaxa, descongestiona, tônico da pele


CUIDADOS
Nunca os use em sua forma pura. Para não irritar a pele, devem ser sempre misturados a uma base oleosa, como o óleo de amêndoas, por exemplo.
Nos três primeiros meses de gravidez, as gestantes devem evitar estes tipos de óleo: camomila, jasmim, cedro, basílico, manjerona, rosmarim e menta.
Em caso de dúvida, deve consultar seu médico ou informar-se com um aromaterapeuta.
Se você vai usar um óleo essencial pela primeira vez, teste-o para se certificar de que não provocará reação alérgica: misture uma gota dele a uma colher (café) de óleo de amêndoas e esfregue na dobra do cotovelo. Se a pele avermelhar em 24 horas, você é sensível ao produto. Não usá-los quando se expuser ao sol.


ALINE SANTOS: É Jornalista, Terapeuta Holística,Taróloga,Cabalista, Professora,Educadora Patrimonial, Escritora, Numeróloga, Pesquisadora de Ciências Ocultas, Palestrante, e atende nas áreas de Florais de Bach, Fitoterapia, Aromaterapia, Terapia com cristais, Reiki, Cura Prânica, Tarô Terapêutico e Numerologia.

E-mail: arcanjo.azul@hotmail.com

ÁGUAS FLORAIS

Águas florais são largamente utilizadas em banhos aromáticos pelo perfume suave, leve, contagiante e calmante.

Também em ofurôs, compressas faciais, mistura em perfumes naturais e casas de massagens.
As Águas Florais ou os hidrolatos são as águas do resultado da destilação de óleos essenciais.

No processo de destilação das plantas aromáticas o vapor liberta as pequenas bolsas das suas células onde se encontram os óleos essenciais e as moléculas de óleos essenciais separam-se do vapor.

No final, os óleos essenciais estarão à superfície da água, pois são insolúveis, porém, as partículas de óleo impregnaram a água, pelo que esta se transforma em água floral.

Trata-se de um produto muito apreciado para perfumar o ambiente, limpar e tonificar a pele, que contém alguns elementos solúveis na água, não presentes nos óleos essenciais.

Em suma, podemos dizer que os hidrolatos têm, no geral, as mesmas propriedades que os óleos essenciais, mas em reduzidas concentrações.

Água de Rosas: suaviza a pele
Água de Camomila: acalma e suaviza a pele. Ideal para pele irritada e olheiras.
Água de Alfazema: tonifica a pele. Excelentes resultados quando aplicada após exposição solar, em virtude dos seus efeitos calmante e cicatrizante.
Água de Alecrim: estimula e regenera a pele
Água de Sândalo: aconselhável para todos os tipos de pele

Encher uma banheira com água morna, adicionar água floral com o aroma de sua preferência e pétalas de roas. Mergulhar até o pescoço e permanecer por no mínimo meia hora e em silêncio é uma terapia para a alma.

Fonte: copper-alembic.com


ALINE SANTOS: É Jornalista, Terapeuta Holística,Taróloga,Cabalista, Professora,Educadora Patrimonial, Escritora, Numeróloga, Pesquisadora de Ciências Ocultas, Palestrante, e atende nas áreas de Florais de Bach, Fitoterapia, Aromaterapia, Terapia com cristais, Reiki, Cura Prânica, Tarô Terapêutico e Numerologia.

E-mail: arcanjo.azul@hotmail.com