A AROMATERAPIA - BASTA UMA GOTINHA PARA MODIFICAR O SEU DIA

A aromaterapia só foi reconhecida como tratamento em 1960, mas, desde os anos 20, já merecia estudos. Gotas de óleos essenciais, obtidos de vegetais, em sua maioria, e sempre diluidas, podem energizar ou acalmar. Você cheira e, em menos de um segundo, alguma coisa acontece no seu coração... É que os aromas dos óleos essenciais influenciam o centro de suas emoções, no cérebro.
Captados pelo olfato, acionam ondas geradoras de calma ou energia.
Os óleos essenciais, obtidos a partir de plantas, salvo raras exceções, devem ser usados sempre diluídos, pois são extremamente fortes. E com muita prudência por doentes graves, pessoas com pele muito sensível e mulheres grávidas. Entretanto, contra-indicações são raras e seu uso é bastante agradável. É necessário conservá-los longe do calor e ao abrigo da luz, uma caixa de madeira ou de papelão grosso. Mantenha-os longe das crianças. Sua durabilidade varia, os óleos cítricos, por exemplo, devem ser usados em seis meses. "Além dos efeitos sobre a pele, eles agem também pelo olfato. Os óleos essenciais, 100% naturais e concentrados, extraídos de vegetais, permitem reencontrar o bem- -estar e a harmonia do corpo e espírito."

BASTA UMA GOTINHA


ÓLEOS ESSENCIAIS

ORIGEM
PROPRIEDADES


Bois de Rose
Amazônia
Acalma, reequilibra, é antiestressante, estimula a renovação celular


Geranium
China
Regenera a pele, descongestiona, ativa a microcirculação.


Lavande Fine
Alpes suíços
Acalma, induz ao sono


Lavandin
Alpes Suiços
Acalma, desinfeta


Genèvrier
Balcãs
Ativa a microcirculação, tonifica, atenua o efeito "pernas pesadas"


Menthe
França
Tonifica, dinamiza, refresca, desinfeta.


Pin
Áustria
Tônico e estimulante, dinamiza, refresca


Romarin
França
Tônico geral, antifadiga, anti-séptico e adstringente para pele oleosa.


Citronelli
Vietnã
Contra mosquitos


Basilic
Vietnã
Acalma, relaxa músculos, tonifica a pele


Mandarine
Itália
Acalma, relaxa


Orange
África do Sul
acalma, equilibra, tonifica pela oleosa


Pamplemousse
Chipre
Acalma, relaxa, refresca


Ylang-Ylang
Ilhas Comores
Acalma e relaxa no cuidado após o sol, anti-séptico


Cardamome
Indonésia
Antifadiga, proporciona bem-estar


Citron
Itália
Antiestresse, purifica, cicatriza


Cypres
França
Ativa a circulação, descongestiona a microcirculação


Eucalyptus
Austrália
Tônico para massagens, descongestiona e cicatriza

Myrte
Marrocos Acalma, relaxa, descongestiona, tônico da pele


CUIDADOS
Nunca os use em sua forma pura. Para não irritar a pele, devem ser sempre misturados a uma base oleosa, como o óleo de amêndoas, por exemplo.
Nos três primeiros meses de gravidez, as gestantes devem evitar estes tipos de óleo: camomila, jasmim, cedro, basílico, manjerona, rosmarim e menta.
Em caso de dúvida, deve consultar seu médico ou informar-se com um aromaterapeuta.
Se você vai usar um óleo essencial pela primeira vez, teste-o para se certificar de que não provocará reação alérgica: misture uma gota dele a uma colher (café) de óleo de amêndoas e esfregue na dobra do cotovelo. Se a pele avermelhar em 24 horas, você é sensível ao produto. Não usá-los quando se expuser ao sol.


ALINE SANTOS: É Jornalista, Terapeuta Holística,Taróloga,Cabalista, Professora,Educadora Patrimonial, Escritora, Numeróloga, Pesquisadora de Ciências Ocultas, Palestrante, e atende nas áreas de Florais de Bach, Fitoterapia, Aromaterapia, Terapia com cristais, Reiki, Cura Prânica, Tarô Terapêutico e Numerologia.

E-mail: arcanjo.azul@hotmail.com